HAZTEN

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Sobre Nosotros

Hazten Actividades Deportivas nace hace 20 años, fruto de la vocación de su promotor por el mundo del deporte, en actividades como futbol, pelota o artes marciales (logrando en esta última disciplina la categoría de cinturón negro 2o DAN en Los Angeles (EEUU)).

Tras ver el desarrollo que tenia el Pilates en EEUU y la practica inexistencia en nuestro país, homóloga su formación en Barcelona como Instructor de Pilates y posteriormente en KangooNordic Walking.

Hazten cuenta con personal altamente cualificado, desde la supervisión y coordinación que otorga la Licenciatura en Actividad Fisica (INEF), hasta el desarrollo de las actividades por monitores homologados; ofreciendo entrenamientos personales, atención personalizada en todas sus actividades, y pudiendo desarrollar todos sus programas en Euskera, si así se desea.

Cuenta con Centros en Álava (Vitoria – C.C.Aretxabaleta) y Navarra (Lakunza). También trabaja con municipios en ambas provincias: Elburgo/Burgelu, Iruraiz-Gauna, San Millán/Donemiliaga, Zalduondo, Asparrena y Barrundia en Álava, y Ziordia, Urdiain, Iturmendi, Bakaiku, Ihabar y Uharte-Arakil en Navarra.

Servicios

NORDIC WALKING

KANGOO

ELECTROESTIMULACIÓN

OTRAS ACTIVIDADES

Nace en Finlandia, como ejercicio de verano para los esquiadores de fondo.

Principales beneficios:

  • Trabajo del 90% de los músculos del cuerpo (piernas, glúteos, abdomen, brazos), quemando hasta un 60% más calorías que andando.

  • El uso de bastones reduce drásticamente el peso sobre las articulaciones.
  • Cursos de Iniciación, Perfeccionamiento y Salida.

  • Pueden practicarlo tanto deportistas como personas que no realizan ningún deporte, mayores o jóvenes.

Nace como un calzado para rehabilitar a pacientes con problemas de rodilla y columna.

Principales beneficios:

  • Perdida de peso y tonificación de piernas, glúteos, abdomen, caderas y brazos.
  • Prevención de lesiones en articulaciones (rodillas y tobillos), ya que se reduce hasta en un 80% el impacto.
  • Mejora cardiovascular, fuerza y resistencia, ideal como entrenamiento alternativo.

Beneficios:

  • Resultados visibles en menor tiempo.
  • Tonificación y ayuda en la pérdida de volumen.
  • Reducción del riesgo de lesiones.

Zumba:

  • Excelente para quemar calorías de una manera lúdica y divertida, un buen antiestres.
  • Tonifica todo el cuerpo (brazos, piernas, glúteos y abdominales).
  • Trabaja la coordinación de movimientos

Pilates:

  • Mejora la Alineación Postural, corrigiendo los malos habitos posturales.
  • Muy indicado para la Rehabilitación de lesiones o su prevención.
  • Aumento de la flexibilidad y tonificación.

Cursos

Contacto

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