HAZTEN

ACTIVIDADES DEPORTIVAS

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Sobre Nosotros

HAZTEN Actividades Deportivas nace hace 20 años, fruto de la vocación de su promotor por el mundo del deporte, en actividades como fútbol, pelota o artes marciales (logrando en esta última disciplina la categoría de cinturón negro 2º DAN en Los Angeles (EEUU)).

Tras ver el desarrollo que tenía el Pilates en EEUU y la práctica inexistente en nuestro país, homologa su formación en Barcelona como Instructor de Pilates y posteriormente en Kangoo Power y Nordic Walking, ambas actividades novedosas de las cuales la empresa es pionera y referente tanto en el País Vasco como a nivel nacional.

Hazten cuenta con personal altamente cualificado, desde la supervisión y coordinación que otorga la Licenciatura en Actividad Física y el Deporte (INEF), hasta el desarrollo de las actividades por monitores homologados; ofreciendo además de gran variación de actividades dirigidas, entrenamientos personales y actividades infantiles. La atención es personalizada en todas sus actividades, y todas ellas se pueden desarrollar en Euskara, si así se desea.

Su centro principal se encuentra en Álava (Vitoria – C.C.Aretxabaleta) y también trabaja con municipios tanto en la provincia de Álava como en Navarra: Elburgo/Burgelu, Iruraiz-Gauna, San Millán/Donemiliaga y Asparrena en Álava; y Ziordia, Urdiain, Iturmendi, Bakaiku, Etxarri-Aranatz y Uharte-Arakil en Navarra, entre otros. Hoy en día, también ofrece la opción de desarrollar los programas o entrenamientos de manera online mediante varias plataformas virtuales.

Además de ofrecer dichos servicios, cuenta con profesionales que otorgan formaciones oficiales en las disciplinas de Marcha Nórdica y Kangoo Power.

Servicios

NORDIC WALKING

KANGOO POWER

ELECTROESTIMULACIÓN

OTRAS ACTIVIDADES

NORDIC WALKING

Nace en Finlandia, como ejercicio de verano para los esquiadores de fondo.

Principales beneficios:

Trabajo del 90% de los músculos del cuerpo (piernas, glúteos, abdomen, brazos), quemando hasta un 60% más calorías que andando.
El uso de bastones reduce drásticamente el peso sobre las articulaciones.
Cursos de Iniciación, Perfeccionamiento y Salida.
Pueden practicarlo tanto deportistas como personas que no realizan ningún deporte, mayores o jóvenes.

KANGOO POWER – CLASES CON KANGOO JUMPS

Nace como un calzado para rehabilitar a pacientes con problemas de rodilla y columna.

Principales beneficios:

Perdida de peso y tonificación de piernas, glúteos, abdomen, caderas y brazos.
Prevención de lesiones en articulaciones (rodillas y tobillos), ya que se reduce hasta en un 80% el impacto.
Mejora cardiovascular, fuerza y resistencia, ideal como entrenamiento alternativo.

ELECTROESTIMULACIÓN

Beneficios:

Resultados visibles en menor tiempo.
Tonificación y ayuda en la pérdida de volumen.
Reducción del riesgo de lesiones.

OTRAS ACTIVIDADES

Zumba:

Excelente para quemar calorías de una manera lúdica y divertida, un buen antiestrés.
Tonifica todo el cuerpo (brazos, piernas, glúteos, abdominales y espalda).
Trabaja la coordinación de movimientos.

Pilates:

Mejora la Alineación Postural, corrigiendo los malos hábitos posturales.
Muy indicado para la Rehabilitación de lesiones o su prevención.
Aumento de la flexibilidad y tonificación.

Gimnasia de mantenimiento suave:

Trabaja la movilidad articular, la amplitud en los movimientos, la flexibilidad y la fuerza da manera muy controlada.
Dirigida a personas de la tercera edad.